このところ痩せることで頭がいっぱいです。
毎日決まった時間に体重計に乗っているのですが
嬉しかったことがありません。
ちょっと減ったかと思ってもすぐに元に戻るんですよね。
全然ダイエットの効果が出ていない感じです。
どうやったら痩せれるのでしょうか？運動もして
食事制限もしているのに後は何が足りないのかな？
思いつくものと行ったらサプリメントくらいしか
ないんだけどあくまでも補助的なものだからな?。
とは言え他になにも思いつかないので、
サプリメントを使ってみようと思っています。
使うサプリメントはラクトフェリンです。
健康維持のために飲んでいる人も多いらしいですよ。
ダイエットの他にもアンチエイジング効果もあるらしくて
ちょっと期待できそうなんだけどどうなる事やら・・・・。
しばらく続けてみようと思います。
